اطلاعات دوره
آکادمی بین المللی فيتنس آلمان (IFPE) مجری برگزارکننده کلاسهای مربیگری بین المللی فیتنس در کشورهای اتحادیه اروپا (آلمان و اتریش) دوره مربیگری بین المللی دوره مربیگری پیلاتس REFORMER سطح 1 را در سال 2023 میلادی به صورت آنلاین برگزار میکند.
دوره بین المللی مربیگری دوره مربیگری پیلاتس REFORMER سطح 1
سر فصل های آموزشی |
---|
Pilates basics, fundamentals and technique |
Scapula stability |
Pilates stretches and mobility work |
Pilates Back Exercise Series |
Pilates Upper Body Exercise Series |
Pilates Leg Exercise Series |
Pilates Abdominal Exercise Series |
Anatomy Review |
Posture |
Teaching Skills |
Special Populations |
Class Planning |
سر فصل های آموزشی |
---|
Pilates |
The science Behind Pilates |
Guidling Principles of Pilates |
Reformer exercise |
Foot work |
Abdominal Work |
Hip work |
Spinal Articulating |
Stretching |
Full Body integration |
Arm Work |
Leg Work |
Lateral flexion and rotation |
Back extension |
سر فصل های آموزشی |
---|
تعریفی از پیلاتس |
پیشینهی علمی پیلاتس |
اصول راهبردی پیلاتس |
حرکات ریفرمر پیلاتس |
تمرینات و حرکات پا |
تمرینات عضلات پا |
تمرینات بر روی مفصل Hip |
تمرینات ستون فقرات |
حرکات کششی |
فول بادی |
حرکات پا |
تمرینات و کار بر روی بازو |
تمرینات هماهنگی |
خم شدن به پهلو و چرخیدن |
اکستنشن پشت |
توضیحات تکمیلی
زمان برگزاری دوره در ایران | ساعت برگزاری | آزمون عملی | برنامه شرکت در کلاس |
---|---|---|---|
8 آبان
9 آبان 10 آبان 11 آبان 12 آبان 13 آبان (جلسه عملی) |
20:30-22:30
زبان تدریس : فارسی |
مکان آزمون عملی متعاقبا اعلام میگردد
1 جلسه عملی |
SKYROOM |
⛔مهلت ثبت نام :
تا روز 30 فروردین ماه ساعت 24 به وقت تهران
زمان برگزاری :16 اردیبهشت
زمان برگزاری :16 اردیبهشت
⛔ظرفیت پذیرش :
30 نفر میباشد
پس از تکمیل ظرفیت ثبت نام بسته میشود
پس از تکمیل ظرفیت ثبت نام بسته میشود