آکادمی بین المللی فيتنس آلمان (IFPE) مجری برگزارکننده کلاس‌های مربیگری بین المللی فیتنس در کشورهای اتحادیه اروپا ( آلمان و اتریش) با همکاری فدراسیون فیتنس و بدنسازی کشور اتریش دوره بین المللی  کوچینگ مدیریت ذهن را به صورت آنلاین برگزار میکند.

دوره کوچینگ مدیریت ذهن

سرتیفیکیت کوچینگ مدیریت ذهن

آکادمی بین المللی فیتنس آلمان

دکتر محسن محمدی

Phd in sports psychology

روانشناس تیم های ملی
عضو هیئت علمی دانشگاه
روان درمانگر

دکترمرضیه آرمان

Phd in Motor Development - Motor Behaviour

پژوهشگر فوق دکترای سواد بدنی
دکترای تخصصی رشد و تکامل حرکتی- رفتار حرکتی
فلوشیپ شایستگی حرکتی ادراک شده
مربی بین المللی بدنسازی

دکتر رضا دبیری

Phd in strategic management

مربی و مدرس بین المللی، سخنـران انگیزشی
مشاور برندینگ

سر فصل ها

📌 به تمرینات ذهنی برای ورزشکاران خوش آمدید.

📌کار روی یک پروژه به چه معناست.
درک اینکه پروژه چیست و چه کسی در یک فرآیند دخیل است.

📌فرآیند تربیت و آموزش ذهن
همه چیز یک فرآیند و در واقع یک تمرین ذهنی ست. در اینجا متوجه خواهید شد که چرا این یک فرآیند است و چگونه به نظر می رسد

📌مقدمه ای بر انگیزه
در این بخش خواهید آموخت که انگیزه چگونه کار می کند و چگونه می توانیم بر آن تأثیر بگذاریم

📌انگیزه درونی
در این بخش یاد خواهید گرفت که انگیزه درونی به چه معناست و چگونه می توانید روی آن کار کنید

📌انگیزه بیرونی
در این بخش یاد خواهید گرفت که انگیزه های بیرونی خیلی هم بد نیستند

📌اهداف هوشمند
در این بخش چگونگی به درستی هدف گذاری کردن رو متوجه خواهید شد

📌زمانبندی
در این بخش تفاوت بین انگیزه بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت را خواهید آموخت

📌مسیر رسیدن به اهداف و مقصد
در این بخش شما تفاوت بین مسیر هدف و نتیجه را خواهید آموخت

📌تعامل
در این بخش خواهید آموخت که به جای به دنبال انگیزه گشتن، باید روی تعامل کار کنید.

📌ارزشها
در این بخش خواهید آموخت که ارزش ها همان چیزهایی هستند که ما را تعریف می کنند. چگونه باید آنها را بشناسیم و با آنها باید چه کنیم؟

📌سخنرانی انگیزشی
در صورت لزوم یاد خواهید گرفت که چگونه یک سخنرانی انگیزشی خوب ایجاد کنید

📌مقدمه ای برای تمرکز
تمرکز چیست و چگونه تحت تأثیر عوامل داخلی و خارجی قرار می گیرد

📌نقاط تمرکز
در این بخش شما یاد خواهید گرفت که نقاط تمرکز چیست و چگونه آنها را در کار و تمرین با ورزشکاران استفاده کنید

📌تصویر سازی ذهنی
در این بخش شما دقیقا متوجه خواهید شد که چگونه می توانید تصویر سازی ذهنی را پیاده سازی کنید و عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشید

📌اشتباهات در ورزش
در این بخش با انواع خطاها در ورزش و نحوه وقوع آنها آشنا خواهید شد

📌مواضع ادراکی
نگاه متفاوتی به مسابقات و شرایط موجود، وجود دارد. در اینجا آنها را خواهید آموخت.

📌آداب و رسوم در ورزش ( اصول و ضوابط در ورزش )
در این بخش خواهید آموخت که رایج ترین روش استفاده از اصول و ضوابط در ورزش چیست

📌تمرکز و شدت
ارتباط بین تمرکز و کنترل شدت چیست؟ چگونه آن را مدیریت کنیم؟ در این بخش متوجه خواهید شد‌

📌نتیجه گیری تمرکز 
آشنایی برخی از نتایج نهایی و مدل 4P

📌مقدمه ای بر مدیریت احساسات (هیجانات)
در این بخش متوجه خواهید شد که احساسات چگونه کار می کنند و ما در مورد آنها چه می دانیم

📌اضطراب رقابتی
در این بخش متوجه خواهید شد که اضطراب رقابتی چیست و چگونه بر ورزشکاران اثر می گذارد

📌تمرینات تنفسی
تنفس یک عملکرد خودکار است و شما یاد خواهید گرفت که چرا و چگونه باید آن را کنترل کنید

PMR
خواهید آموخت که PMR یک روش آرام سازی عمیق است و نحوه استفاده از آن را فرا خواهید گرفت

📌واگویه مثبت
آنچه به خود می گوییم بر احساس ما تأثیر می گذارد. در این بخش نحوه استفاده از این روش را میگیرید.

📌نتیجه گیری مدیریت احساسات (هیجانات)
برخی از نظرات نهایی در مورد مدیریت هیجانی و نگرش ورزشی

سر فصل ها

📌 به تمرینات ذهنی برای ورزشکاران خوش آمدید.

📌کار روی یک پروژه به چه معناست.
درک اینکه پروژه چیست و چه کسی در یک فرآیند دخیل است.

📌فرآیند تربیت و آموزش ذهن
همه چیز یک فرآیند و در واقع یک تمرین ذهنی ست. در اینجا متوجه خواهید شد که چرا این یک فرآیند است و چگونه به نظر می رسد

Welcome to mental training for athletes ⭕

What it means working on a project ⭕

Understanding what project is and who is involved in a process

Process of mental training ⭕

Everything is a process and so is MT. Here you will understand why it is a process and how does it look like

Intro to motivation⭕

You will learn how motivation works and how we can affect it

Intermal motivation⭕

You will learn what it means to be internally motivated and how you can work on it

External motivation⭕

You will learn that external is not so bad after all

SMART goals⭕

You will find out how to set goal properly

Timing determination⭕

You will learn the difference between long, mid and short term motivation

Goals of path and outcome⭕

You will learn the difference between path and outcome goals

Engagement⭕

You will learn that instead of looking for motivation you should be working on engagement

Engagement⭕

You will learn that instead of looking for motivation you should be working on engagement

Values⭕

Values are what defines us. How do we know them and what to do with them?

Motivational speech⭕

You will learn how to create a good motivational speech, if necessary

Intro to focus⭕

What is focus and how is it influenced by internal and external factors

Focus points⭕

You will learn what focus points are and how to use them with athletes on every practice and game

Mental simulation⭕

You will know how exactly you can implement mental simulations and improve athletes performance

Errors in sport⭕

You will know different types of errors in sport and how they occur

Perceptive positions⭕

There are different way of looking at the game and the situation. Here you will learn what are they

Rituals and routines in sport⭕

You will learn what is the most common way of using rituals and routines in sport

Focus and intensity⭕

What is the connection between our focus and intensity control? How do we manage it? You will find out here

Focus conclusion⭕

Some final conclusions and the 4P model

Intro to emotional management⭕

How emotions work and what do we know about them

Competing anxiety⭕

What is competition anxiety and how does it work agains athletes

Breathing exercises⭕

Breathing is automated function and you will learn how and why you want to control it

PMR⭕

PMR is a method of deep relaxation and you will learn how to use it

Positive self talk⭕

What we say to ourselves influences how we feel. Learn how to use this method

Emotional management conclusion⭕

Some final thoughts on emotional management and athletic attitude

مربیگری ذهن ( آموزش و تربیت ذهن )

🟢چگونگی آموزش و تربیت عملکرد ذهنی ورزشکاران.
هدف ما بهره مندی همه جانبه از پتانسیل ورزشکاران و کمک به بهبود، توسعه فردی و پیشرفت روزانه ی آنهاست.

🟢توضیحات:
آموزش آنلاین برای همه مربیانی در نظر گرفته شده است که می خواهند تکنیک ها و ابزارهای خاص آموزش ذهنی را در خانه خود و با سرعتی که مناسب آنها باشد یاد بگیرند! آموزش آنلاین به شما امکان دسترسی به محتوا را در هر زمان و مکانی میدهد تربیت و آموزش ذهن یک نوع آموزش دانش محور است که از سوی صدها مربی که خواهان یادگیری محتوایی با ارزش و منحصر به فرد هستند، حمایت شده است.
شما در مورد مفاهیم انگیزشی، هدف گذاری، کنترل شدت، نوع تنفس، تصویر سازی ذهنی و بسیاری از تکنیکهای دیگر آموزش خواهید دید. و به ابزارها و توصیه های کاربردی و مفید از سوی روانشناسانی که به عنوان مربیان ذهن با صدها ورزشکاری که اغلب آنها از ورزشکاران نخبه و المپیکی بوده اند دسترسی خواهید داشت.
مربیگری ذهن به تمام مربیان و افرادی که به طور روزانه با ورزشکاران سرو کار دارند خوش آمد میگوید.
مربیان ورزشی، مربیان قدرتی، مربیان فیتنس و روانشناسان میتوانند همزمان با به پایان رسیدن آموزشها از ابزارها وتکنیکها استفاده کنند.
تربیت ذهنی نشان دهنده نوعی تعهد به برتری ست که با تکنیکهای علمی و ساده ی خود و بدون توجه به زمینه های فردی روی توسعه های فردی تمرکز میکند.
هدف ما بهره مندی از پتانسیل های ورزشکاران و کمک به بهتر شدن آنها، اثر گذاریشان، پیشرفت روزانه و شکستن موانع موجود است.
تربیت ذهن یکی از تکنولوژیهای منحصر به فرد آموزشی و رویکرد تربیتی و ابزاری ست با هدف توسعه مهارتهای فردی در افرادی که علاقه دارند به پتانسیلهای کامل خود پی ببرند.
هدف ما توانمند کردن شرکت کنندگانی ست که پایه و اساس ذهن و آموزش آن را درک کرده و قادر به پیاده سازی سریع و تاثیر گذار آن در روتین روزانه ی خود هستند.

آموزش ذهنی نشان دهنده نوعی تعهد به برتری ست .به همین دلیل، ما بر نمونه ها و تجربه عملی در کار با ورزشکاران برتر متعدد تاکید داریم.

🟢مواردی که آموزش خواهید دید:
📌آشنایی با چگونگی اعمال کردن ابزارهای تربیت ذهن را حین کار با ورزشکاران
📌آشنایی با ابزارهای تربیت ذهن با هدف عملکرد بهتر در ورزش
📌سلامت ذهن در ورزشکاران
📌آشنایی با چگونگی بهبود انگیزه، تمرکز و کنترل احساسات در ورزشکاران
📌آشنایی با چگونگی مدیریت احساسات
📌آشنایی با چگونگی مدیریت انگیزه
📌آشنایی با چگونگی بهبود تمرکز
📌آشنایی با چگونگی هدف گذاری
📌چگونگی ایجاد سرسختی ذهنی

🟢این دوره شامل:
10 ساعت ویدیو آموزشی
دسترسی مادامالعمر
دسترسی با موبایل
گواهینامه ی پایان دوره

سر فصل های آموزشی
Introduction to mental training
Working on motivation
Working on focus
Working on emotional management
Conclusion

توضیحات تکمیلی

آزمون دوره

آزمون این دوره به صورت قسمت تئوری میباشد که به صورت آنلاین (تستی چهار جوابی) است

رزومه کاری

کلیه مدارك مربیگري بین المللی در سایت آکادمی IFPE  رجیسترگردیده و نیز جهت ارایه CV و رزومه کارى و بین المللى جهت مربیگري قابل ارائه مى باشد.

سرتیفیکیت

پوستر فوق ، مربوط به دوره بین المللی کوچینگ مدیریت ذهن مى باشد كه شركت كنندگان پس از پايان دوره و آزمون ، موفق به دريافت سرتيفيکيت

INTERNATIONAL MENTAL COACH
از آلمان با مهر و امضاء رئيس بخش آموزش آکادمی بین المللی IFPE آلمان و همچنین مهر و امضاء ریاست فدراسيون فیتنس و بدنسازی کشور اتریش مى شوند.

اطلاعات بیشتر

جهت كسب اطلاعات بيشتر از طريق راه های ارتباطی زیر اقدام نمایید.

WhatsApp : 0937 333 3506

(برای مربیان داخل ایران)

WhatsApp : 0049 151 21 56 44 56
دفتر آکادمی آلمان
(برای مربیان خارج ایران)