آکادمی بین المللی فيتنس آلمان (IFPE) مجری برگزارکننده کلاسهای مربیگری بین المللی فیتنس در کشورهای اتحادیه اروپا ( آلمان و اتریش) با همکاری فدراسیون فیتنس و بدنسازی کشور اتریش دوره بین المللی مربیگری بدنسازی تخصصی بسکتبال را در سال 2023 میلادی به صورت آنلاین و حضوری برگزار میکند.
مربیگری بین المللی بدنسازی تخصصی بسکتبال
شرح دوره
🟥 آشنایی با ابعاد کامل قدرت و بدنسازی برای ورزش بسکتبال
🟥 یادگیری تفاوت های فیزیولوژیکی و آناتومی در بسکتبال
🟥 تمرینات مقاومتی و دوره بندی تمرینات سالیانه
🟥 یادگیری و طراحی تمرینات سرعت و چابکی برای بسکتبال
🟥 یادگیری و طراحی تمرینات پلایومتریک برای بسکتبال
🟥 یادگیری جدیدترین متد های ریکاوری و مانیتورینگ در بسکتبال
🟥 آشنایی با چالش های مربی گری در تیم های بسکتبال
🟥 اجرای تمرینات اختصاصی داخل سالن
مخاطبین دوره
🟥 مربیان بدنسازی تیم های بسکتبال در سطح دبیرستان،دانشگاه و حرفهای
🟥 تمرین دهنده های شخصی بسکتبال
🟥 ورزشکاران تیم های بسکتبال
🟥 فیزیوتراپ های ورزشی در بسکتبال
🟥 دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری علوم ورزشی
نتایج دوره
🟥 شرکت کنندگان پس از دوره میتوانند ویژگی های اختصاصی بسکتبال را کامل درک کنند،ورزشکاران را ارزیابی کنند،برنامه های بلند مدت و کوتاه مدت ارتقاء عملکرد بدنی را طراحی کنند و تکنیک های لازم در اجرای تمرینات را به آن ها آموزش دهند.
پیشنیاز ها |
---|
تسلط به مباحث پایه فیتنس و بدنسازی |
گذراندن دوره های کارشناسی یا کارشناسی ارشد رشته های علوم ورزشی |
سرفصل های آموزشی |
---|
آشنایی مشخصات اختصاصی بسکتبال(فیزیولوژی،بیوانرژتیک و آناتومی) |
طراحی تمرینات مقاومتی با درنظر گرفتن دوره بندی تمرینات سالیانه |
طراحی تمرینات سرعت،چابکی و پرش |
طراحی تمرینات استقامت هوازی |
ریکاوری و مانیتورینگ اختصاصی بسکتبال |
آزمون ها و ارزیابی بدنی و تفسیر نتایج برای بهبود عملکرد |
تکنیک های تمرینی داخل سالن بسکتبال |
تکنیک های اجرایی در سالن وزنه |
منابع آموزشی
🟥 برگرفته از منابع آموزشی و اجرایی در بسکتبال NBA,NCAA,EURO LEAGUE و تیم های بسکتبال المپیکی